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사람72

긍정적 사고, 긍정적 생각, 긍정적 사고의 효과, 무한긍정 긍정적인 생각이 가지는 효과는 신체적, 정신적, 사회적인 다양한 영역에 걸쳐 있다. 아래는 긍정적인 생각이 미치는 주요 효과 몇 가지다: 1. 스트레스 감소 긍정적 사고는 스트레스 상황에 대한 인식을 변화시키며, 문제를 기회로 보는 경향이 있어 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있게 한다. 긍정적인 태도를 가진 사람들은 스트레스를 더 적게 느끼고, 그 영향에서 빠르게 회복한다. 2. 감정 조절 긍정적 사고는 감정의 균형을 유지하는 데 도움이 된다. 긍정적인 태도를 지닌 사람들은 부정적인 감정을 경험하더라도 이를 긍정적으로 전환하고 조절하는 능력이 뛰어나다. 3. 면역 체계 강화 연구에 따르면, 긍정적인 사고방식은 면역 체계를 강화시키는 데 기여한다. 긍정적인 감정은 신체의 방어 메커니즘을 활성화시켜 질병에.. 2024. 1. 23.
MBTI 성격검사, MBTI란, MBTI 검사, MBTI 검사 무료, MBTI 테스트, 엠비티아이검사, MBTI Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)는 성격 유형을 평가하고 설명하는 도구 중 하나로, 사람들 간의 성격 차이를 이해하고 토론하는 데 널리 사용된다. MBTI(Myers-Briggs Type Indicator) 검사는 개인의 성격 유형을 이해하고, 다른 사람들과의 상호 작용을 개선하기 위해 널리 사용되는 심리학적 도구다. 이 검사는 카트린 쿡 브릭스와 그녀의 딸 이사벨 브릭스 마이어스가 1940년대에 개발했으며, 스위스 정신과 의사 칼 융의 이론을 기반으로 한다. MBTI는 사람들이 세상을 인식하고 판단하는 방식의 차이를 설명하기 위해 4가지 기본 차원을 사용한다: 아래는 MBTI에 관한 주요 내용을 요약한 것이다: 1. 기본 이론: MBTI는 성격을 4가지 이분법적 차원에 따라.. 2024. 1. 19.
넷플릭스 솔로지옥 3 혜선님 넷플릭스에 업로드 되어 있는 솔로지옥은 사실 한 번도 직접 본 적은 없다. ㅋㅋㅋ 근데 유튜브 쇼츠 넘겨 보다가 시즌 3에 나온 혜선님이 너무 건강한 마인드를 가지고 있는 것 같아서 인상깊었다. 항상 정자세에 말도 또박또박 의견전달도 잘하시고 허세가 아닌 찐 여유로움까지 가진 사람처럼 보였다. 마지막 촬영하기 전날 밤?에 다같이 모여 있어서 각자 이야기를 하는데 촬영하는 동안 모난 사람이 한 명도 없음에 감사했고 모두한테 너무 감사했고 매 순간 순간이 감사했다고 말하는 장면이 시청자 한 명을 뭉클하게 만들었다. 범사에 감사하라는 성경 교리가 있는데, 나도 참 이 마음을 지키기가 힘든 것 같다. 처음엔 감사하다가도 점점 마음이 삐뚤어져서 초심을 잃어버린다. 올해는 더 감사하면서 살아야겠다. 혜선님처럼 범사.. 2024. 1. 11.
ADHD, 성인 ADHD, 주의력결핍과잉행동장애 ADHD( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)는 "주의력결핍과잉행동장애"를 나타내는 약어로, ADHD는 주로 어린 시절에 진단되며, 많은 경우 성인기까지 이어질 수 있다. 이 장애는 개인의 학업 성취, 직업 생활, 대인 관계 등 일상 생활의 다양한 영역에 영향을 미칠 수 있다. ADHD의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 신경생물학적 차이, 환경적 요소가 복합적으로 작용하는 것으로 보인다. 연구에 따르면, ADHD를 가진 사람들은 뇌의 특정 영역에서 신경전달물질의 활동 차이를 보이는 경우가 많다. 이로 인해 정보를 처리하고 충동을 조절하는 능력에 영향을 미치게 된다. ADHD의 증상은 크게 세 가지 범주로 나뉜다: 주의력 결핍, 과잉행동,.. 2024. 1. 5.

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